تیم فوتبال پرسپولیس با تغییر زمان ۳۰ دقیقه ای، تمرین نوبت عصر خود را از ساعت ۱۷ و ۳۰ دقیقه آغاز کرد.
به گزارش پیروزی، تمرین نوبت عصر سرخپوشان در سالن بدنسازی واقع در هتل انجام شد.
*سرخپوشان که نیازی نبود به زمین چمن بروند، تمرین را از ساعت ۱۷ و ۳۰ دقیقه به وقت محلی آغاز کردند.
*انجام تمرینات در سالن بدنسازی زیر نظر گابریل کالدرون و با محوریت اجرای برنامه های اینیگو والنسیا مربی بدنساز صورت گرفت که برنامه های متنوعی را برای افزایش توان بدنی در بخش های مختلف به کار گرفت.
*در جریان این تمرین حسین ماهینی زیر نظر کادر پزشکی تمرین می کرد.
*در بخشی از تمرین امروز بازیکنان ۵ مرحله تمرینی را وسایل مختلف از جمله کِش های مقاومتی و توپ انجام می دادند و بازیکنان باید تمام این مراحل را پشت سر می گذاشتند.
بخشی از تمرینات برای افزایش انعطاف بدنی و بعضی موارد تمرینات قدرتی بودند.
انتهای پیام/
